梦境与幻觉（1/1）

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梦境与幻觉

个人理解

我们会做梦，我们可以体验到我们的梦境，这个几乎是每个人都有的经历，我们不会认为梦境有什么问题，我们会接受与接纳我们的梦境……！

什么是幻觉呢？

我们有时会幻听，我们有时会幻视，幻觉并不一定总是会出现，但是幻觉真的会出现……！

幻觉是如何产生的呢？

既然是会出现幻觉，那么必定有一个源头的东西，也就是说既然是树必然会有根，既然是小小溪流水，也必然会有一个源头……！

所有的幻觉都必须与我们人生的体验有关，也就是说与我们的人生经历有关……！

并不是所有的人生经历都可以成为我们的幻觉……！

这如同我们不会记住我们所有的梦一样，我们一般只是会记住我们刚刚做的梦，或者我们非常害怕与恐惧的梦……！

又或者我们每个人每天都会经历非常对的事情，我们当天只能够记住几件事情，慢慢的或许连几件事情都会忘记……！

幻觉的产生与我们强烈的情绪与情感的体验有关……！

也就是说我们受到了极强的冲击力，不论是身体的冲击力还是心理的冲击力，还是视觉的冲击力，还是听觉的冲击力，我们在无意识状态下接受了我们的感受与情绪以及感受与情绪产生时的情景……！

当这种强烈的情绪体验与情感体验结束时，我们的身体与心里记住了这种强烈的情绪与情感体验，以及类似的环境……！

一旦我们遇到类似的环境时……，我们的幻觉就会产生了……！尽管环境里面或许什么都没有，但是我们的幻觉也许可能存在……！

既然我们可以接纳与接受我们的梦境，以及噩梦……！

既然我们可以接纳与接受我们白天忘记很多事情，记住了一些事情……！

当我们感受到幻觉时，我们为什么不能够接纳幻觉呢？

幻觉来了告诉我们什么呢？

或许我们一直很紧张，或许我们一直压力很大，或许我们们一直恐惧什么……

或许我们累了，或许我们需要放松一下，或许我们需要休息一下……

仅此而已……！

2021年10月8号15:17分写于中屏

相互探讨，相互学习，感恩相遇大家……！

不足之处多多包涵。

后记：幻觉也许是我们自身的一种身体与心里的调节，让我们多多觉察我们自己的身体状态与心理状态。（个人理解）

后记2:当我们吸入了强烈的情绪体验与情感体验之后，我们就吸收了一股极其强烈的能量，然而这股能量不受我们控制，这股能量必须得到释放，不释放出去，我们或许会觉得难受，难过，不舒服等等。

当幻觉出现时，我们此时或许没有感受到强烈的情感体验与情绪体验，这样我们之前强烈的情绪体验与情感体验就得到了释放……！

当很多次幻觉出现，我们的不能够控制的强烈的情绪体验与情感体验会慢慢消退，慢慢的消退，或者我们慢慢的吸收这股曾经不受我们控制的能量……！

关键是不要对幻觉产生过度的恐惧与担心就好……！

看风起风落……

看云卷云散……

看花开花谢……

看潮起潮落……

个人理解。