第11章 九阴锻体篇！（1/2）

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等我神功大成，就去找虎哥报仇！

心里怀着这样的念头，陈陵开始了站桩。

他编撰的《九阴真经》里面，最重要的就是《锻体篇》，也是为他自己量身打造用于锻造体魄，增强筋骨气血，内容就是十二式桩法再搭配各种呼吸节奏和细节。

陈陵把这篇内容的细节记得清清楚楚，分毫不差。

脑子在说：我懂了，完全没问题。

然而身体却在痛苦呻吟：你就造吧，活爹！

第一遍下来，他就浑身大汗淋漓，四肢肌肉酸痛无比，在原地休息了不到半刻钟。

身边的丫鬟冷冷说道：“继续。”

“我、我再歇会儿。”

宋瓷不说话，手里那根从学塾里摸出来的戒尺一挥而下，打在陈陵屁股上！

“……妈的！”

陈陵恼了片刻，紧接着就调整好了心态，强迫自己重新摆开了架势，继续！

没多久，第二遍也做完了。

他只觉得浑身毛孔都在大口呼吸，不仅四肢肌肉，浑身上下就没有一块儿是不酸痛的。

这桩功太折磨人了。

我还是先休息一下吧……

他刚这么想，屁股上顿时又挨了一下，被戒尺抽得龇牙咧嘴，当即就吭哧吭哧的瞪大眼睛继续练。

宋瓷把玩着戒尺，瓷白的唇角微不可察的扬起。

嘿嘿，欺负少爷好好玩！

她心情愉快的低头，翻阅着那本名为九阴真经的武学宝典。

确实是武林中的绝世宝典，总纲直阐武学本质，而且里面那些刀法剑术，身法散手，无不是精妙绝伦，随便拿出一样来，都能被那些武林门派奉为镇派秘笈。

只是这篇《锻体篇》……

宋瓷细细品味，惊讶发现，和当世绝大部分桩法不同！

武学一途，练来终究是为了杀人取命。

不管是乱世还是盛世，战场还是江湖，武学最大的功用就是杀人，这在武林是一个基本共识。

至于什么强身健体，延年益寿，只不过是武学中最不值一提的功效和作用。

然而这篇锻体篇明显有黄天道门的痕迹，重养生，善养气，在养生方面别有妙处，且引申出了道门前所未有但无比契合的概念——

阴阳平衡，上善若水！

宋瓷转过头，仔细打量着陈陵。

这才第三遍，但她已经从少爷急促勉强的呼吸节奏里，听出了一道道气机，想象它们就像是一股股清流，柔弱但韧姓十足，连绵不绝的冲刷着他的四肢百骸。

“呼，呼……”

第三遍做下来。

陈陵浑身的肌肉都在颤抖，一身大汗像是从水里捞出来似的。

他知道自己的身体其实还没有到达极限，但自己得休息了，不然精神上可能承受不住那种酸痛和疲劳。

但他犹豫片刻之后就咬了咬牙。

承受不住也没关系，继续！

不需要瓷瓷的鞭策，他就自己动了起来。

相比起这点酸痛和疲劳，陈陵无疑对生病和衰老更加畏惧，更加厌恶，所以他在上一次人生里就有了这个想法，不论如何都要先练武，先提升自己的体魄。

身体，乃是一切的基础！