第19章 开拍之前，先得锻炼（1/2）

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刘一菲指指自己。

“我啊。”

看刘稚似笑非笑的样子，立刻叉腰道。

“我堂堂神仙姐姐，教你一个凡夫俗子还不快快拜谢。”

“第一次见人自称神仙姐姐的。”

话虽这么说，但刘稚还是伸出手，掌心向上。见状，刘亦菲终于心满意足地准备搭上去，却被抬手击掌，打得掌心火辣辣的。

“谢谢，就这么定了。”

气得她又追着嬉闹一阵才站定。

刘稚站好，看着镜中的二人，不知道从哪里开始。

“我们先从热身开始，第一个动作，颈旋转，前后左右，一二三四......”

刘一菲有模有样地带领起来，刘稚也听话地跟着转头。

“噗嗤。”

听到旁边的动静，她实在是忍不住。

“刘稚，你是在脖子上藏了一串鞭炮嘛，我还以为过年了。”

刘稚自己也听到脖颈咔吧咔吧的声音，老脸一红，只能委屈道。

“没办法，为了给某人写剧本，一坐就是几小时，年纪轻轻就有了颈椎病...”

“第二个动作！”

她逐渐意识到在口头上和刘稚耍小聪明机会不大，必须找其他方面突破。

后面是髋关节和侧臂运动，无他，还是关节阵阵异响，刘稚的身体实在太缺乏锻炼。

“第四个动作，高抬腿。”

说完，刘稚就听话地开始原地猛跑，刘一菲拽着他的手，平放在身前，要求他每一下，膝盖都要碰到。然后自己双手轻轻托在他的腰后部，防止他用力过猛跌倒。

手掌很凉，但他却感觉很暖。

“第五个动作，交替髂腰肌拉伸，先不要动，看我的动作记好。”

刘稚看着她脚步往右跨出成弓形步，双手举高。然后撤右脚回到原位，同时活动背部，双手抓地，臀部顺势向上翘起。臀部，大腿，小腿勾勒出完美流畅的弧线。

没出息地咽了一口口水，等她复位，转身道。

“做呀。”

说一些下流话不是刘稚的风格，反倒是刘一菲自己意识到话有歧义，赶紧找补。

“快做动作。”

就这样，重复做了几组之后，刘稚已经气喘吁吁，双腿战战。

但她还是不太满意，让刘稚好好调整呼吸，调整呼吸的方式是慢跑。

围着练习室跑了几圈之后，刘稚半条命都没了，重重地倒在地上，连呼吸都时断时续，因为从嗓子到胸腔都肿胀得太痛。

刘一菲心焦地跪在他身边，看她眼泪已经在打转，满脸欲哭的样子，刘稚赶紧安慰道。

“没事，是我太缺乏锻炼了。你的妆容怎么保持得这么好，晶莹剔透的。”

“我，我就没化妆，呜——”

说完，对着半死不活的刘稚嚎啕大哭起来，反倒得来安慰她。

所以刘稚很快恢复过来就立刻起身，催促她继续教自己，折腾半天才只是热身。

“你恢复好了嘛，用不用再休息一会。”

刘一菲还带着哭腔抹眼泪，刘稚只能尽量中气十足，还蹬地起跳。

“完全没问题，你看我跳多高。”

半信半疑，刘一菲起身，立刻在镜前给刘稚展示了一段，蹲起凸显曲线，脚步不停，还有手臂动作，身体的律动。

刘稚是看得很满足，但是等刘一菲结束让他来的时候，不由得疑惑道。

“确定要我学这个？这不是舞蹈嘛，那个...”

“心悸。”

“对！”