直接表达需求（1/1）

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似乎在我们的文化里，在传统的教育理念下，大部分的人都羞于（耻于）直接表达自己的需求，而更多地通过表达不满和责备来间接让对方改变——满足自己的需求，虽然很多时候结果往往是适得其反的，我们却也乐此不疲。

因为相比于直接表达需求要承担被拒绝的风险，表达不满和责备简直要容易多了——通过责备来将责任转移到对方身上，让对方为自己的情绪买单，让对方做出改变，这样一来，自己既不用面对自己的问题，也不用改变自己。

但我们忽略了一点：没有人会喜欢批评，没有人喜欢内疚的感觉，也没有人喜欢被动的改变，我们的不满和责备只会让对方感到不适和抵触，乃至想要逃离，更遑论做出改变了。

我们同时也忽略了一点：大部分人都喜欢被需要的感觉，大部分人都喜欢有存在感，那为什么我们不能直接表达自己的需求来让对方感受到这些，进而配合我们，满足我们的需求呢？

当然，被拒绝是有可能的，但相比责备对方，直接表达需求难道不是更高明更有胜算一些吗？

更重要的是，在需求直接表达的过程中，我们能够明确自己的主体责任——“这是我的需求，别人可以满足，也可以不满足，而我才是那个需要对自己需求负责的人，我也可以尝试自我满足”。