第5章 灵猿锻体（1/2）

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这个过程自己对武道锻体的认识和练习方法也就达到了一个完美的境界。

“这和之前自己的笔记真的很像啊。”

“原来如此！原来如此啊！”

林凡不禁哈哈大笑，果然11年寿命没有白花！

坚定了方向，林凡没日没夜研读练习《灵猿炼体术》。

炼体第一步就是走灵猿桩，走下第一桩相当于百斤之力，第二桩两百斤，以此类推直到第十二个灵猿桩就是1200斤的力量。

来到林府护院练习的武场，林凡开始练习第一桩。

“沉肩垂肘，想象头顶被一肉钩挂着的感觉。”

“身子一定要蹲的下去，否则就不是真正的桩功！”

......

似乎是为了便于林凡理解，很多批注都是用了林凡可以懂的白话文解释。

这些白话文不仅语句通顺，一看就懂，而且都是在林凡浅薄的武道知识上层层展开，娓娓道来。

虽然林凡没有什么‘悟性逆天’或者无限顿悟的道具，可是这本书他是匆匆读了几遍，整个人就像开了天眼挂似得！

又像任督二脉直接打通，别人需要数年领悟的知识，别人要走几年十几年弯路才能领悟的东西，他只是阅读了一遍就完全懂了！

这种感觉就像，这本‘笔记’本来就是林凡自己写的，而现在重新阅读就是恢复了记忆一般，神乎其技！

“没有特殊天赋，照样也可以悟性逆天！”

照着第一式蹲了大约三分钟，身上就冒了一层细汗。

林氏药行的护院看到林凡竟然在练桩，纷纷围过来观看。

“少主真是厉害，这次坚持了三分钟！”

“是啊，少主大病初愈，竟然这么快可以练功了！”

“静若处子，一板一眼，还真的那么回事。”

......

护院礼貌潮吹几句，心里却思忖着一会林凡闹出怎样的笑话。

“开玩笑，武功是什么人都能炼的么？细狗！”

“你什么底子自己没点逼数么？”

“一会看看你怎么受伤吧！”

......

炼武首先炼心，林凡气沉丹田，心无旁骛，开始练习桩功。

第二次，坚持五分钟。

十分钟。

二十分钟。

.....

灵猿第一桩，林凡已经可以稳稳掌握，若非底子太差，甚至可以一夜入品，直接成为武者！

他的衣服早已湿透，前胸后背全是汗水。

在场的护院都震惊了，这次是真的震惊，而不是‘礼貌性’配合。

“难道这林凡是万中无一的练武奇才？”

“之前是因为肺痨病所以才被耽搁了？要不现在这恐怖的进步速度，怎么解释？”

“即使根骨奇佳，哪怕沧渊第一天骄，恐怕也不可能一日练成桩功的吧？”

......

声音虽小，林凡却听得清清楚楚。

看来无论哪个世界都是一样，只有强者才配得到尊重！

桩功是一切功法的基础，就像打地基，如果地基不稳即使楼盖的再高最终也是梦幻泡影空中楼阁。

所以林凡并不急于贪功冒进，而是将每一步踏实，做到极致！

一连数日，林凡日炼外功，夜习内功，从灵猿第一桩直接练到了灵猿第十桩，整个人已经完全不同。

一扫之前的恹恹病态，整个人肌肉虬结，充满了爆炸性的力量！